它是“天然青霉素”,一天2顿不为过,儿子不感冒,知道的人太少

摘要:北京时间20191214关于【它是“天然青霉素”,一天2顿不为过,儿子不感冒,知道的人太少】的具体情况和说明,让www.cqylwsy.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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配料:

青蒜苗 200克、北豆腐 400克、食用油 50克、食盐 1勺、蚝油 1勺、生抽 1勺

烹饪步骤:

1.准备好食材,洗干净备用

2.蒜苗切成段儿,豆腐切成薄片

3.锅内放入油,烧到六七成热,放入豆腐,小火煎

4.煎至豆腐两面金黄捞出。

5.煎好的豆腐盛在盘子里面

6.锅内放油烧热,放入青蒜苗翻炒

7.然后放入煎好的豆腐,并陆续放入生抽,盐,耗油

烹饪小贴士:

1、蒜苗是一种很常见的绿叶蔬菜,都在说纯有机无公害蔬菜,可是在外面买的蒜苗有时候就会买到被喷了农药的蒜苗,其实我们可以自己在阳台上种植,蒜苗长出来后,只要根还在,就会无限生长。 2、蒜苗之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。入菜前,要把蒜苗洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。 3、豆腐是中国的传统食品,味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料,经过不断的改造,被人们誉为“植物肉”。 大家还知道哪些预防感冒的食物呢?#蒜苗#豆腐#感冒

2.蒜苗切成段儿,豆腐切成薄片

3.锅内放入油,烧到六七成热,放入豆腐,小火煎

4.煎至豆腐两面金黄捞出。

5.煎好的豆腐盛在盘子里面

6.锅内放油烧热,放入青蒜苗翻炒

7.然后放入煎好的豆腐,并陆续放入生抽,盐,耗油

烹饪小贴士:

1、蒜苗是一种很常见的绿叶蔬菜,都在说纯有机无公害蔬菜,可是在外面买的蒜苗有时候就会买到被喷了农药的蒜苗,其实我们可以自己在阳台上种植,蒜苗长出来后,只要根还在,就会无限生长。 2、蒜苗之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。入菜前,要把蒜苗洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。 3、豆腐是中国的传统食品,味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料,经过不断的改造,被人们誉为“植物肉”。 大家还知道哪些预防感冒的食物呢?


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