长期吸烟的人平时多吃此几物,或能助你清除肺部烟毒

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长期吸烟的人平时多吃此几物,或能助你清除肺部烟毒

桂花茶,桂花具有化痰止咳的功效。而且常被中医用来做药方。吸烟成瘾的人往往会出现口臭,视力模糊和溃疡等现象,桂花茶能起到润肺排毒,美肌,祛口臭等作用。

百合干

柿子富含蔗糖、葡萄糖、蛋白质、 碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等人体必需的营养物质,有清热润肺、止咳化痰、养阴润燥、健脾益胃的功效。

杏仁中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用,家里面有肺病困扰的人不妨用它煮粥食用。

葡萄

葡萄里面含有的一种物质可以起到增强细胞的新陈代谢的作用,所以常吃葡萄还可以清除肺部的毒素,起到对肺部净化的效果。并且葡萄还有着很好的润肺祛痰的功效。


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